Search

מערכת יחסים. גוף ונפש, מתאמן מאמן.

Updated: Jun 19, 2021

"יש הכל באינטרנט", "אני יודע להתאמן לבד", "לא רוצה שמישהו יגיד לי מה לעשות" ועוד ועוד.

הספרות המקצועית בתחום הפסיכולוגיה של הספורט מכירה בחשיבותה של מערכת היחסים בין המאמן למתאמן / מטופל.




לעתים מבלבלים בין מהירות ובין ראיית־הנולד. כשאני מתחיל לרוץ לפני האחרים, נראה שאני מהיר יותר.יוהן קרויף





הדינמיקה הבין-אישית שמתפתחת, נתפסת בדרך כלל כמרכיב מרכזי בתהליך האימון. מערכת היחסים הזו משפיעה על רמת המוטיבציה, תחושת הסיפוק וההצלחה.

המוטיבציה להתמיד באימון עולה ביחס ישר עם התוצאות המגיעות מהמאמץ המושקע בתהליך.

הקשר הישיר בין גוף לנפש יבוא לידי ביטוי גם בשיפור ההרגשה הפנימית.

ככל שהמאמן מקצועי ובעל ידע רחב יותר, הוא יוכל גם לייעץ לכם, ולסייע בשינוי דפוסי הפעילות ושינויים יום יומיים.

המאמן האישי ילווה אתכם, יעודד, יניע, יתמוך, יחזק ו"יחסוך" מכם פציעות מיותרות.

הקשר האישי וה'כימיה' שתיווצר ביניכם, תעזור לו להעמיק את ההכרות איתכם, וכך לאתגר ולהעצים אתכם.

יש מבחר עצום של מאמנים, מנוסים יותר, מנוסים פחות

יקרים יותר / פחות.

תחשבו טוב: האם באמת כדי לכם "לחסוך" על המשאבים הכי יקרים שיש לכם: הגוף והנפש.






4 views0 comments